お料理ダイスキ♬Mioのブログ

お料理ダイスキ♪食べるのも作るのも大好きな澪がお料理に関する情報をお届け♡

調理法

低脂質・低カロリー・高タンパクでおススメ☆大豆ミート

こんばんわ、澪です(//∇//)♡ 最近、ヘルシーフードに ハマっているんだけど、 特に気になるのが、コレ!! 大豆ミート(*´∀`*)ノ その名のとおり、大豆100%できたお肉っぽく食べられるソイフード☆ 植物性の大豆だから、低脂質、低カロリー、高たんぱくで 健…

【マメ知識】栄養たっぷりのハチミツ☆おいしくいただこう

澪(みお)です(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡ 先日、友達にプレゼントっていただきました♬ 澪なら上手に使ってくれるかなーってヾ(・∀・)ノ このはちみつ!! よくよく聞いたら、間違ってたくさん買いすぎたから、おすそ分けでおいしく食べて♡ってことだったみたい(笑)。 こん…